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前回、シュミにした『お茶』のハナシですが・・・・

グレープフルーツの緑茶を飲みました♪　にほい・・ぢゃなくてっ！！香りがグレープフルーツでした☆（当たり前。）

そこで、グレープフルーツのハナシでもしましょうかね！！！

グレープフルーツは西インド諸島のバルバドス島で、１８世紀前半に発見されたと言われています。

日本には大正四年にアメリカから伝わってきました。でも、グレープフルーツは寒さに弱く
国内ではほとんど栽培されてないそうです。（がっかり↓↓）

グレープフルーツの種類わ果肉の色によって分類されます。

●マーシュ
（別名）ホワイト
皆さんがよくご存知のフツーのグレープフルーツ。

●トムソン
（別名）ピンクマーシュ
見た目はマーシュとあまり変わらないが、果肉がピンク色をしている。

●ルビー
果皮も果肉も赤みを帯びているのが特徴。

●スタールビー
果皮は紅色でなめらか、果肉も深い紅色なのが特徴。

●オロブランコ（英）oroblanco
（別名）スィーティー
果実は白黄色、種が無いのが特徴。皮の色は緑色をしています。酸味が少ない。

グレープフルーツの効能について。

こちらを見ることをオススメします。→グレープフルーツ

私の家には、キウイフルーツやら、ミカンやら、ル・レクチェやら、果物が沢山あります。

その中でも、ハマッてるのは『キウイフルーツ』です♪

キウイフルーツは、半分に切ってスプーンですくって食すのもイイ！！ですが、最近は明治ブルガリアヨーグルト（プレーン）に輪切りにしたキウイフルーツを丸々１個入れて食べるのがスキです♪

キウイフルーツもまた、ビタミンＣが豊富です！
そしてヨーグルトと一緒に食すとお腹が清らかになった気がします！！！

これから、体内環境清浄化♪